Smrznuto rame, poznato i kao adhezivni kapsulitis, neugodno je i često dugotrajno stanje koje karakterizira bol, ukočenost i ograničena pokretljivost u ramenu. Obično se razvija postepeno, u tri faze – zamrzavanje, smrznuta faza i odmrzavanje – i može trajati mjesecima, pa čak i godinama ako se ne liječi pravilno.
U salonu sredi.se, kombiniramo provjerene terapeutske metode kako bismo ubrzali oporavak i ublažili bol. U nastavku saznajte kako masaža, ultrazvuk i TECAR terapija mogu pomoći kod ovog zahtjevnog stanja.
—
Što uzrokuje smrznuto rame?
Smrznuto rame najčešće se javlja:
👉nakon ozljede ili operacije,
👉kod dugotrajne imobilizacije ruke,
👉kod osoba s dijabetesom ili bolestima štitnjače,
👉bez jasnog uzroka, osobito u dobi između 40 i 60 godina.
Simptomi uključuju:
👉postepeno pogoršanje boli,
👉osjećaj zategnutosti u ramenu,
👉ograničen opseg pokreta (posebno pri podizanju ruke iznad glave ili unazad),
👉otežano obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
—
Tretmani koji pomažu:
1. Masaža – opuštanje i cirkulacija
Specijalizirana terapeutska masaža pomaže kod:
👉smanjenja mišićne napetosti oko ramenog zgloba,
👉poboljšanja lokalne cirkulacije,
👉ublažavanja boli,
👉pripreme tkiva za aktivniju terapiju.
Manualna terapija, poput mobilizacije lopatice i mišićnog istezanja, pomaže u vraćanju pokretljivosti ramenog zgloba.
—
2. Ultrazvučna terapija – mikromasaža tkiva iznutra
Ultrazvuk koristi visokofrekventne valove za:
👉prodiranje u dublja tkiva,
👉poboljšanje cirkulacije i limfne drenaže,
👉smanjenje upale i boli,
👉ubrzanje obnove oštećenih tkiva (tetive, kapsule, ligamenti).
Ultrazvučna terapija je bezbolna i često se koristi u fazi smrznutog ramena kada je bol intenzivna, a pokret ograničen.
—
3. TECAR terapija – dubinsko zagrijavanje i regeneracija
TECAR (Transfer of Energy Capacitive and Resistive) terapija koristi radiofrekventnu energiju za:
👉aktivaciju prirodnih procesa regeneracije,
👉poticanje duboke cirkulacije i limfe,
👉brže zacjeljivanje upaljenih i ukočenih struktura,
👉smanjenje boli i ukočenosti.
TECAR terapija kombinira osjećaj ugodne topline s terapijskim učinkom, čineći je vrlo učinkovitom u svim fazama liječenja smrznutog ramena, a osobito u fazi “odmrzavanja”, kada je cilj povećanje pokreta i fleksibilnosti.
—
Individualni pristup u salonu sredi.se
Naši terapeuti u sredi.se pažljivo procjenjuju stanje svakog klijenta te biraju kombinaciju tretmana ovisno o fazi smrznutog ramena. Plan terapije može uključivati:
👉ciljanu masažu i mobilizaciju,
👉ultrazvučnu terapiju za smanjenje upale,
👉TECAR tretmane za ubrzanu regeneraciju i bolju pokretljivost.
—
