Glavobolja je jedan od najčešćih somatskih simptoma modernog načina života. Najrašireniji oblik je tenzijska glavobolja, koja se često pogoršava kroničnim stresom, dugotrajnim statičkim položajem tijela (posebno kod rada za računalom) te smanjenom pokretljivošću vratno-ramenog dijela kralježnice.
Drugi čest oblik su migrene, koje imaju složen neurovaskularni mehanizam, ali ih mišićna napetost i poremećena mikrocirkulacija često dodatno pojačavaju.
🔹 Tenzijske glavobolje – uzrok i mehanizam
Tenzijska glavobolja nastaje kao posljedica mišićnog spazma i hipertonusa u području cervikalne i torakalne kralježnice, ramenog obruča te skalpne muskulature.
Ovi mišići — osobito m. trapezius, m. levator scapulae, m. sternocleidomastoideus i subokcipitalna skupina — u stanju su konstantne kontrakcije, što uzrokuje:
- kompresiju krvnih žila i živčanih struktura,
- smanjen dotok kisika u mišićno tkivo,
- nakupljanje metaboličkih nusprodukata (mliječna kiselina, CO₂),
- i subjektivan osjećaj pritiska, težine ili stezanja u području glave.
Ovaj mehanizam često vodi prema cirkularnom refleksu boli – gdje napetost uzrokuje bol, a bol dodatno povećava napetost.
🔹 Migrena – neurovaskularna komponenta
Migrene su složeniji poremećaj u kojem sudjeluju promjene u vazodilataciji i vazokonstrikciji moždanih krvnih žila, kao i disbalans serotoninskog sustava.
Iako je uzrok primarno neurološki, mišićna napetost u cervikalnom segmentu često djeluje kao okidač ili pojačivač simptoma. U mnogim slučajevima, oslobađanje napetosti u subokcipitalnim i paravertebralnim mišićima smanjuje intenzitet i učestalost migrenskih napada.
🔹 Cupping terapija – mehanizam djelovanja
Cupping terapija (ventuze) koristi lokalni negativni tlak kako bi izazvala hiperemiju i povećanje mikrocirkulacije u tretiranom području.
Podtlak stvara mehaničku distrakciju tkiva, što dovodi do:
- povećanog dotoka arterijske krvi,
- ubrzanog odljeva limfe i venske krvi,
- oslobađanja fascijalnih adhezija,
- i smanjenja mišićnog spazma.
Osim mehaničkog učinka, cupping stimulira autonomni živčani sustav, potiče parasimpatičku aktivaciju (odgovornu za relaksaciju) te snižava razinu kortizola, hormona stresa.
U terapijskom kontekstu, ventuze se najčešće primjenjuju na:
- cervikalno–okcipitalno područje,
- rameni pojas,
- gornji torakalni segment i paravertebralne linije.
Ovisno o stanju klijenta, može se primjenjivati:
- statistički cupping – zadržavanje čašica 5–10 minuta,
- dinamički cupping – kombinacija masaže i pokreta ventuzama,
- ili kombinirani pristup s klasičnom masažom za maksimalni učinak.
🔹 Terapijski učinci cuppinga kod glavobolja
Redovitom primjenom cupping terapije postižu se sljedeći učinci:
✅ dekompresija mekih tkiva i fascija
✅ povećana oksigenacija mišića i mozga
✅ normalizacija tonusa mišića vrata i ramenog obruča
✅ smanjenje frekvencije i intenziteta glavobolja
✅ poboljšanje opće cirkulacije i limfne drenaže
✅ regulacija živčanog sustava i smanjenje stresa
Klijenti često već nakon prvog tretmana osjete olakšanje pritiska, rasterećenje u vratu i bistriju glavu, dok redoviti tretmani mogu imati dugoročni preventivni učinak.
🌿 Holistički pristup
U salonu sredi.se, cupping terapija se kombinira s manualnim tehnikama, klasičnom masažom i savjetima za pravilnu posturu kako bi se djelovalo i na uzrok i na simptom.
Takav integrirani pristup pomaže tijelu da povrati prirodnu ravnotežu, dok se živčani sustav vraća u stanje homeostaze.
Ako te muče glavobolje, kronična napetost u vratu ili migrene, cupping može biti učinkovit, neinvazivan i prirodan način da vratiš lakoću i bistrinu u svakodnevicu.
📍 Rezerviraj svoj termin u salonu sredi.se
📲 Daj svom tijelu ono što zaslužuje – ravnotežu, opuštanje i slobodan protok energije.
