Arhiva vježbanje

Listopad u sredi.se – jesen posvećena oblikovanju tijela

U listopadu vas u našem salonu očekuje posebna prilika – cijeli mjesec posvećen je oblikovanju tijela!Iskoristite 30% popusta na sve pojedinačne aparativne tretmane i učinite prvi korak prema figuri o kojoj sanjate. ✨ Tretmani u ponudi: 👉Tesla – mišićna stimulacija bez napora Tesla tehnologija koristi elektromagnetske impulse koji snažno kontrahiraju mišiće, čak i do 20.000 […]

Listopad u sredi.se – jesen posvećena oblikovanju tijela Pročitaj više »

Fasetni sindrom – kada mali zglobovi kralježnice stvaraju veliku bol

Što je fasetni sindrom? Kralježnica nije samo niz kralježaka i diskova – između svaka dva kralješka nalaze se i mali zglobovi, tzv. fasetni zglobovi. Njihova uloga je kontrola pokreta, stabilnost i raspodjela opterećenja. Kada zbog stresa, degeneracije ili upale ti zglobovi postanu izvor boli, govorimo o fasetnom sindromu. Simptomi fasetnog sindroma Fasetni sindrom često se

Fasetni sindrom – kada mali zglobovi kralježnice stvaraju veliku bol Pročitaj više »

Shape Power – snaga oblikovanja samo u Sredi.se!

Predstavljamo naš najnoviji adut za oblikovanje tijela – Shape Power.Ovaj inovativni tretman spaja dvije moćne tehnologije: Tesla stimulaciju mišića i Lipolaser. Rezultat? Čvršće, oblikovanije tijelo i vidljivi rezultati u rekordnom roku. 👉 Dostupan je isključivo putem našeg web shopa. — Kako Shape Power djeluje? 🔹 Tesla tehnologija – koristi elektromagnetske impulse koji aktiviraju mišiće puno

Shape Power – snaga oblikovanja samo u Sredi.se! Pročitaj više »

Skakačko koljeno: moderna terapija za brži povratak pokretu

Skakačko koljeno (engl. jumper’s knee, medicinski: patelarna tendinopatija) je bolno stanje koje zahvaća hvatište tetive patele – najčešće s donje strane ivera (patele). Radi se o upalno-degenerativnom procesu tetive, koji se javlja zbog ponavljanih opterećenja i mikrotrauma. Ovo stanje najčešće pogađa sportaše koji izvode česte skokove i nagle promjene smjera (odbojkaši, košarkaši, nogometaši), ali se

Skakačko koljeno: moderna terapija za brži povratak pokretu Pročitaj više »

Upala mišića na nogama (muscle fiber) – uzroci, simptomi i tretmani

Upala mišića, često poznata i kao “muscle fiber” povreda ili mikrotrauma mišićnih vlakana, može nastati nakon intenzivnog treninga, naglih pokreta, lošeg istezanja ili preopterećenja mišića. Najčešće se javlja u bedrima, listovima i mišićima oko koljena. Kako nastaje upala mišića? Kod naglog ili prejakog opterećenja mišićna vlakna doživljavaju sitne pukotine. Organizam reagira upalom – povećava se

Upala mišića na nogama (muscle fiber) – uzroci, simptomi i tretmani Pročitaj više »

Bol u leđima – najčešći uzročnici i kako si pomoći

Bol u leđima danas je jedan od najčešćih zdravstvenih problema – pogađa gotovo svakoga barem jednom u životu. Dugotrajno sjedenje, nepravilno držanje, stres i premalo kretanja samo su neki od razloga zbog kojih kralježnica pati. Dobra vijest je da se velik dio problema može spriječiti ili ublažiti uz malo pažnje i pravilne navike. Najčešći uzročnici

Bol u leđima – najčešći uzročnici i kako si pomoći Pročitaj više »

Jačanje mišića nakon ozljeda i poboljšanje učinka vježbanja uz TeslaRFMaXX

Nakon ozljede, tijelo treba dodatnu podršku kako bi se vratilo u formu – ne samo kroz fizioterapiju i rehabilitaciju, već i kroz ciljano jačanje mišića. Kod mnogih ljudi izazov nije samo izliječiti ozljedu, već i spriječiti gubitak mišićne mase, ponovno uspostaviti stabilnost i osnažiti oslabljena područja. Upravo tu dolazi TeslaRFMaXX – inovativni tretman koji mijenja

Jačanje mišića nakon ozljeda i poboljšanje učinka vježbanja uz TeslaRFMaXX Pročitaj više »

Varikozne vene i celulit – zašto anticelulitna masaža nije uvijek rješenje

Mnoge žene suočavaju se s kombinacijom dva česta problema na nogama: celulitom i varikoznim venama. I dok su anticelulitne masaže često prvo na što pomislimo u borbi protiv narančine kore, važno je znati da nisu uvijek siguran izbor – posebno ako imate proširene vene. Zašto anticelulitna masaža nije preporučljiva kod varikoznih vena? Varikozne vene su

Varikozne vene i celulit – zašto anticelulitna masaža nije uvijek rješenje Pročitaj više »