U današnjem ubrzanom načinu života, stres, loše držanje i ponavljajući pokreti ostavljaju vidljive posljedice na našem tijelu. Najčešće se te posljedice manifestiraju kao mišićni čvorovi, poznati i kao trigger pointovi. Iako su neugodni, postoji učinkovito rješenje – trigger point terapija koju možete iskusiti u salonu sredi.se.
🔎 Što su trigger pointovi?
Trigger pointovi su zadebljanja u mišićnom tkivu, često rezultat:
- fizičkog prenaprezanja,
- dugotrajnog lošeg držanja
- ili kroničnog stresa.
Osjećaju se kao bolna mjesta na dodir, a zanimljivo je da se bol može prenositi – primjerice, pritiskom na rame možete osjetiti bol u ruci ili čak glavi.
💆♀️ Kako djeluje trigger point terapija?
U salonu sredi.se naši educirani terapeuti koriste ciljane tehnike kako bi tretirali trigger pointove i smanjili bol:
- Duboki pritisak (ručno ili pomoću alata)
- Miofascijalno otpuštanje
- Rastezanje i relaksacija tretiranog područja
Cilj ovih tretmana je “ugasiti” bolni čvor, poboljšati cirkulaciju, povećati pokretljivost i smanjiti napetost u tijelu.
🎯 Zašto odabrati trigger point terapiju?
Trigger point terapija posebno je učinkovita kod:
- Tenzijskih glavobolja i migrena
- Bolova u vratu, ramenima i donjem dijelu leđa
- Sportske pretreniranosti
- Sindroma karpalnog tunela
- Bolova u kukovima, bedrima i listovima
🤔 Što očekivati tijekom tretmana?
Tijekom tretmana možeš osjetiti pritisak i laganu nelagodu na tretiranoj točki – to je znak da terapeuti rade točno ondje gdje treba. Nakon tretmana, moguća je privremena osjetljivost, ali većina klijenata osjeća veliko olakšanje, rasterećenje i povećanu pokretljivost.
💛 Briga o sebi počinje razumijevanjem svog tijela
U sredi.se vjerujemo da svako tijelo zaslužuje individualni pristup i stručnu pažnju. Trigger point terapija nije samo masaža – to je terapijski tretman koji vraća ravnotežu tvom tijelu i poboljšava kvalitetu svakodnevnog života.
[ays_quiz id=”5″]
