Sredi.se masaža – trenutak za tebe, ravnoteža za tvoje tijelo

U užurbanom ritmu svakodnevice često zaboravimo na najvažnije – sebe. Bilo da cijeli dan provodiš za računalom, na nogama ili jednostavno osjećaš da ti treba predah, Sredi.se masaža pruža savršeni balans između opuštanja i regeneracije. U našem salonu možeš odabrati 25-minutnu ili 55-minutnu masažu, ovisno o tome koliko vremena želiš posvetiti svom tijelu i umu. […]

Sredi.se masaža – trenutak za tebe, ravnoteža za tvoje tijelo Pročitaj više »

🧘‍♀️ Kifoza – kako nastaje i kako si pomoći

Sve više ljudi danas provodi sate za računalom, u automobilu ili s pogledom spuštenim prema mobitelu. Posljedica toga je loše držanje, koje često dovodi do pojačanog zakrivljenja gornjeg dijela kralježnice – poznatog kao kifoza. Kifoza nije samo estetski problem. Ona može uzrokovati bol u leđima, napetost u mišićima, smanjenje pokretljivosti i umor u vratu i

🧘‍♀️ Kifoza – kako nastaje i kako si pomoći Pročitaj više »

🧘‍♀️Lordoza – uzrok, vježbe i pomoć tretmanima

Kralježnica je prirodno zakrivljena i upravo te zakrivljenosti omogućuju nam stabilnost, pokretljivost i ravnotežu tijela. No, kada se to prirodno zakrivljenje poveća ili smanji, može doći do bolova i problema s držanjem.Jedna od najčešćih pojava je lordoza – pojačana zakrivljenost kralježnice prema unutra. 🔎 Što je lordoza? Lordoza označava unutarnje zakrivljenje kralježnice, koje se normalno

🧘‍♀️Lordoza – uzrok, vježbe i pomoć tretmanima Pročitaj više »

Košarica
Pomaknite se na vrh