Arhiva sredi.se

Upala mišića na nogama (muscle fiber) – uzroci, simptomi i tretmani

Upala mišića, često poznata i kao “muscle fiber” povreda ili mikrotrauma mišićnih vlakana, može nastati nakon intenzivnog treninga, naglih pokreta, lošeg istezanja ili preopterećenja mišića. Najčešće se javlja u bedrima, listovima i mišićima oko koljena. Kako nastaje upala mišića? Kod naglog ili prejakog opterećenja mišićna vlakna doživljavaju sitne pukotine. Organizam reagira upalom – povećava se […]

Upala mišića na nogama (muscle fiber) – uzroci, simptomi i tretmani Pročitaj više »

Bol u leđima – najčešći uzročnici i kako si pomoći

Bol u leđima danas je jedan od najčešćih zdravstvenih problema – pogađa gotovo svakoga barem jednom u životu. Dugotrajno sjedenje, nepravilno držanje, stres i premalo kretanja samo su neki od razloga zbog kojih kralježnica pati. Dobra vijest je da se velik dio problema može spriječiti ili ublažiti uz malo pažnje i pravilne navike. Najčešći uzročnici

Bol u leđima – najčešći uzročnici i kako si pomoći Pročitaj više »

Višak kože i strije nakon poroda ili mršavljenja – kako pomaže radiofrekvencija?

Nakon poroda ili naglog gubitka kilograma, mnoge žene (a i muškarci) suočavaju se s istim problemom – viškom opuštene kože i vidljivim strijama. Iako su ove promjene prirodan rezultat rastezanja kože i promjena u tijelu, često utječu na samopouzdanje i osjećaj ugode u vlastitoj koži. Dobra vijest je da postoji neinvazivno, sigurno i učinkovito rješenje

Višak kože i strije nakon poroda ili mršavljenja – kako pomaže radiofrekvencija? Pročitaj više »

Tendinoza Ahilove Tetive – Kako Masaža i TECAR Terapija Pomažu u Oporavku

Ahilova tetiva – najjača tetiva u ljudskom tijelu – povezuje mišiće stražnje strane potkoljenice s petnom kosti. Iako izuzetno snažna, podložna je ozljedama, osobito kod osoba koje su fizički aktivne ili puno vremena provode na nogama.Jedna od češćih tegoba je tendinoza Ahilove tetive. Što je tendinoza Ahilove tetive? Tendinoza je degenerativno stanje tetive koje nastaje

Tendinoza Ahilove Tetive – Kako Masaža i TECAR Terapija Pomažu u Oporavku Pročitaj više »

Jačanje mišića nakon ozljeda i poboljšanje učinka vježbanja uz TeslaRFMaXX

Nakon ozljede, tijelo treba dodatnu podršku kako bi se vratilo u formu – ne samo kroz fizioterapiju i rehabilitaciju, već i kroz ciljano jačanje mišića. Kod mnogih ljudi izazov nije samo izliječiti ozljedu, već i spriječiti gubitak mišićne mase, ponovno uspostaviti stabilnost i osnažiti oslabljena područja. Upravo tu dolazi TeslaRFMaXX – inovativni tretman koji mijenja

Jačanje mišića nakon ozljeda i poboljšanje učinka vježbanja uz TeslaRFMaXX Pročitaj više »

Reumatoidni artritis – kronična bolest koja traži nježnu, ali stručnu podršku

Reumatoidni artritis (RA) je kronična, sistemska, autoimuna bolest koja prvenstveno zahvaća zglobove, ali s vremenom može utjecati i na druge organe u tijelu. Za razliku od osteoartritisa, koji nastaje trošenjem hrskavice zbog starenja ili opterećenja, reumatoidni artritis je rezultat imunološkog poremećaja – tijelo napada vlastita tkiva, posebno sinovijalnu membranu (sluznicu zglobova). Koji su uzroci reumatoidnog

Reumatoidni artritis – kronična bolest koja traži nježnu, ali stručnu podršku Pročitaj više »

Deformacije kralježnice: Skolioza, Lordoza, Kifoza i Uloga Terapeutske Fizioterapije

Kralježnica je temelj našeg tijela – doslovno i simbolično. Ona omogućuje pokret, podržava težinu tijela i štiti leđnu moždinu. No, kada dođe do posturalnih promjena poput skolioze, lordoze ili kifoze, ravnoteža tijela biva narušena, što može dovesti do bolova, ukočenosti i ograničene pokretljivosti. U našem salonu sredi.se, poseban fokus stavljamo na prepoznavanje i tretiranje ovih

Deformacije kralježnice: Skolioza, Lordoza, Kifoza i Uloga Terapeutske Fizioterapije Pročitaj više »

Diskus hernija: Kako masaža, TECAR, ultrazvuk i elektroterapija mogu pomoći?

Diskus hernija jedan je od najčešćih problema s kralježnicom današnjice. Dugotrajno sjedenje, stres, loše držanje i fizička neaktivnost povećavaju rizik od ove neugodne dijagnoze. U salonu Sredi.se, svojim klijentima nudimo individualno prilagođene tretmane koji kombiniraju masažu, TECAR terapiju, ultrazvuk i elektroterapiju, s ciljem ublažavanja boli, povećanja pokretljivosti i bržeg oporavka. — Što je diskus hernija?

Diskus hernija: Kako masaža, TECAR, ultrazvuk i elektroterapija mogu pomoći? Pročitaj više »

Kolovoz u znaku preoblikovanja tijela – 40% popusta na sve parcijalne aparativne tretmane!

Kolovoz je pravo vrijeme za zadnje ljetne estetske dorade, a u salonu sredi.se odlučili smo vas počastiti s nevjerojatnih 40% popusta na sve parcijalne aparativne tretmane za oblikovanje tijela! Ako ste razmišljali o tretmanima koji ciljano djeluju na masne naslage, zatežu kožu i potiču prirodne regenerativne procese – sada je idealna prilika da ih isprobate

Kolovoz u znaku preoblikovanja tijela – 40% popusta na sve parcijalne aparativne tretmane! Pročitaj više »

Smrznuto rame: Kako masaža, ultrazvuk i TECAR terapija mogu pomoći

Smrznuto rame, poznato i kao adhezivni kapsulitis, neugodno je i često dugotrajno stanje koje karakterizira bol, ukočenost i ograničena pokretljivost u ramenu. Obično se razvija postepeno, u tri faze – zamrzavanje, smrznuta faza i odmrzavanje – i može trajati mjesecima, pa čak i godinama ako se ne liječi pravilno. U salonu sredi.se, kombiniramo provjerene terapeutske

Smrznuto rame: Kako masaža, ultrazvuk i TECAR terapija mogu pomoći Pročitaj više »