Trudnoća je jedno od najposebnijih razdoblja u životu žene – ispunjeno iščekivanjem, promjenama i emocijama. Tijelo trudnice prolazi kroz brojne fizičke i hormonalne prilagodbe koje mogu uzrokovati nelagodu, bolove i napetost. Upravo tu nastupa prenatalna masaža, terapeutska tehnika prilagođena potrebama trudnica koja donosi olakšanje tijelu i mir umu.
Što je prenatalna masaža?
Prenatalna masaža je posebno osmišljena masaža za trudnice, koja se provodi u sigurnim položajima (najčešće na boku ili u polusjedećem položaju), uz korištenje tehnika koje su nježne, ali učinkovite. U salonu Sredi.se, masažu provode educirani terapeuti s iskustvom u radu s trudnicama, uz maksimalnu pažnju prema sigurnosti i udobnosti.
Prednosti prenatalne masaže:
🔹 Ublažava bolove u leđima i križima – povećana težina i promjena u držanju često uzrokuju napetost u donjem dijelu leđa.
🔹 Smanjuje oticanje nogu i zglobova – poboljšanjem cirkulacije i limfne drenaže.
🔹 Pomaže protiv nesanice – opušta tijelo i um, olakšava san.
🔹 Ublažava glavobolje i napetost mišića – nježnim radom na ramenima, vratu i glavi.
🔹 Podržava emocionalnu ravnotežu – dodir i pažnja pozitivno utječu na raspoloženje i smanjenje stresa.
🔹 Priprema tijelo za porod – redovita masaža potiče bolju fleksibilnost i opuštanje zdjeličnog područja.
Kada je sigurno?
Prenatalna masaža je najčešće preporučljiva nakon prvog tromjesečja trudnoće, odnosno od 13. tjedna nadalje. Prije nego što se odlučiš za masažu, važno je konzultirati se sa svojim ginekologom, osobito ako postoji rizična trudnoća, gestacijski dijabetes, visoki tlak ili druge komplikacije.
Tvoj trenutak mira u salonu Sredi.se
Naš prostor je osmišljen tako da pruža maksimalnu udobnost i toplinu. U nježnom ambijentu, uz pažljivo odabrane prirodne proizvode i stručno vodstvo naših terapeuta, prenatalna masaža u salonu Sredi.se nije samo tretman – to je iskustvo.
🎀 Prigrlite svoje tijelo i pružite mu njegu koju zaslužuje.
🎀 Osluhnite sebe, opustite se i stvorite prostor za unutarnji mir – za vas i vašu bebu.
